Вопросы и ответы

Детское плавание в вопросах и ответах 

У родителей, которые первый раз ведут своего ребенка в бассейн, как правило, очень много вопросов. А когда ребенок начинает заниматься, и 

особенно, когда у него появляются первые успехи, вопросов становится еще больше. И это прекрасно и, если хотите, правильно! Никогда не 

бойтесь их задавать, лично я их очень люблю. Здесь мы собрали популярные вопросы и постарались на них ответить. Но если у вас остались еще 

вопросы, мы будем рады увидеть их в комментариях. 

В каком возрасте начать, когда ребенок поплывет и другие самые популярные вопросы

 Какой самый благоприятный возраст для обучения ребенка плаванию? 

 Обучение стилям плавания (кроль, брасс, батерфляй) обычно начинают с пяти-семи лет. До этого возраста дети учатся держаться на воде, плыть под

 водой, задерживать дыхание. О технике в три года (а тем более, раньше) говорить еще рано: ни телосложение ребенка, ни эмоциональное развитие не 

позволяют поставить технику на  желаемый уровень. Но есть и еще одно правило: чем раньше вы приведете ребенка в бассейн, тем быстрее он научится

 плавать. Ребенка можно приводить в специальные бассейны для плавания с трех-четырех месяцев. Обычно в этом возрасте дети уже хорошо держат

 голову и спинку, любят купаться дома и им уже тесно плавать в домашней ванной.  Этот возраст - три-четыре месяца и является самым благоприятным для знакомства ребенка с "большой" водой. Дети обычно хорошо заходят в воду, быстро привыкают к инструктору.

 

Сколько времени понадобиться, чтобы ребенок научился самостоятельно 

держаться на воде? 

 Самый распространенный вопрос, который чаще всего приходится 

слышать  инструктору - это, через сколько занятий ребенок поплывет. 

Во-первых, очень часто цель занятий с ребенком в возрасте до четырех 

 лет - вовсе не научить его плавать, а улучшить здоровье: поправить 

осанку, снять гипер- или гипотонус, поднять иммунитет, укрепить мышцы.

 Плавание в данном случае - положительный  побочный эффект наших 

занятий, но далеко не цель. 

 И тем не менее, когда? Отвечаем! Для каждого возраста и темперамента

свое  время. Например, дети в возрасте от четырех месяцев до года

 начинают держаться на  воде и проплывать по водой пару-другую метров в течение года регулярных занятий. Это  при условии, что малышу нравится плавать в бассейне и он с удовольствием ныряет по 5-10 раз за занятие. Если любви к водным 

процедурам нет, эффект будет позже. 

Дети от года до двух лет учатся плавать при регулярном посещении в течение полугода. После двух лет прогресс может быть как в течение месяца 

(то есть, примерно, 8 занятий), так и  существенно позже. Зависит от обстоятельств.  Родителям важно знать, что невозможно насильно научить ребенка

 плавать, особенно в возрасте до семи лет. Ребенка нужно заинтересовать. Но, конечно, это не значит, что надо во всем  угождать ребенку. Необходимо 

найти то состояние гармонии, в котором ребенку нравится ходить на занятие, а инструктору (неважно, родитель это или профессиональный  инструктор)

приятно эти занятия вести. 

Что делать, если ребенок боится воды? 

Бывает, что дети боятся воды. Этот страх может передаваться от родителей, может быть врожденным, а может быть приобретенным: например, был 

неудачный опыт контакта с водой  (уронили ребенка в воду, напугали его). Как правило, инструктор делает все возможное, чтобы заинтересовать ребенка,

 отвлечь от неприятных воспоминаний. Для ребенка процесс обучения и игра -  одно и то же. Играя, ребенок  учится. Поэтому в детских бассейнах много

 игрушек, которыми можно увлечь ребенка. Немаловажную роль в процессе адаптации ребенка к воде играют и родители. Очень часто они вовлекаются в

 игру, подсказывают, что ребенок любит т. п. Каждая ситуация индивидуальна, зависит от возраста ребенка, поведения родителей и настроения ребенка.

 Может, он только что проснулся или, наоборот, хочет спать. Бывает, что ребенок перестает бояться уже после первого занятия, а бывает, что нужно 

посетить десять занятий, чтобы появился интерес и желание плавать.  У совсем маленьких детей прогресс  виден уже на третьем занятии: ребенок 

активно интересуется игрушками, начинает нырять. 

Почему в ванной малыши плавают лучше, чем в бассейне? 

Некоторые родители удивляются: в ванной так хорошо плавает, а в бассейне плачет, не проявляет интереса к игрушкам. Но если ребенок не боится воды 

в ванной, то бассейн для него  совершенно другая история. Во-первых, ребенок впервые сталкивается с «большой» водой – он не чувствует границ: дна 

нет, для него бассейн кажется огромным океаном. Во-вторых, он знакомится с новым незнакомым человеком – инструктором, которому сразу нужно 

доверять. Ему нужно присмотреться, привыкнуть и полюбить это место, привыкнуть к инструктору.  Здесь главное - набраться терпения и регулярно 

посещать занятия. Это ключевой фактор, иначе, как ребенок привыкнет к бассейну, если не будет ходить туда? 

 

К занятию готов! Как  подготовить малыша к бассейну и другие организационные вопросы

Вода в бассейне 30-32°, поэтому лучше заранее подготовить малыша к такой температуре. Обычно родители купают ребенка в воде 34-36 градусов.

 Я рекомендую хотя бы за неделю до первого посещения бассейна приучать ребенка к более прохладной воде. Для этого нужно понижать температуру 

воды на 0,5 - 1 градус в день. Температура 30-32° - оптимальна для купания малыша. В такой температуре ребенок сможет активно плавать на 

протяжении 30 минут. 


 Как часто нужно ходить в бассейн? 

 Я рекомендую ходить в бассейн не реже двух раз в неделю. Можно три

 раза, а можно и четыре. Но каждый день ходить с ребенком в бассейн не

 рекомендуется: это утомляет и родителя и ребенка. 

 Плавания полезно всем детям или есть исключения? 

 Для посещения бассейна нужно получить справку от педиатра. 

Противопоказаний к детскому плаванию практически нет, но некоторые

ограничения все-таки есть: 

  • тяжелые врожденные пороки сердца (по крайней мере об этом нужно 
  • обязательно сказать инструктору); 
  • различные острые заболевания (пневмония, ОРВИ с лихорадкой) в 
  • период обострения, после выздоровления плавать можно;
  • неврологическая патология, которой сопутствует судорожный синдром 
  • (об этом тоже нужно предупредить инструктора, чтобы он исключил
  •  ныряние);
  • серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата, которые требуют 
  • фиксации конечностей;
  • кожные инфекции (сказать инструктору);
  • мокнущие диатезы;
  • эпилепсия (обязательно сказать инструктору заранее);
  • глубокая недоношенность (предупредить инструктора до занятия).

Достаточно ли занятий в бассейне для обучения плаванию? 

Если вы хотите научить ребенка плаванию, то занятий в бассейне (желательно два раза в неделю) вполне достаточно. Для укрепления мышц (при 

гипотонусе или сколиозе у детей более старшего возраста) желательно добавить домашнюю гимнастику. 

 Что нужно взять с собой в бассейн? 

Помимо необходимого комплекта: тапочки, плавки, мочалки и полотенца, я рекомендую брать с собой очки. Если ребенок маленький - будем постепенно

 приучать его, если уже большой,  ему будет интересно нырять под воду в очках. Это существенно ускорит процесс обучения. К тому же, вода в бассейне

 хоть и немного но хлорированная, так что дополнительная защита  для глаз никогда не будет лишней. 

А если мама не умеет плавать и другие хорошие вопросы

Если мама не умеет плавать и боится воды, это может стать преградой  

для обучения плаванию ребенка. Поэтому здесь первая рекомендация 

для мамы  - преодолеть свой страх и научиться плавать. Это можно 

сделать в этом же бассейне. 

Длина бассейна 12 метров, глубина 90-120 см. Вы будете чувствовать 

себя уверено, а инструктор  поможет вам справиться со  страхом. 

Можно ли учить ребенка плавать самостоятельно? 

Если родители соблюдают технику безопасности, то угрозы  никакой нет,

 а только польза и радость общения. Что входит в технику безопасности? 

 1. Не оставлять ребенка без присмотра ни на секунду. Даже на лестнице, 

"островке" или  бортике. Ребенок может упасть и нахлебаться воды, это напугает и его, и вас. 

 2. Не заниматься с ребенком, если он или вы плохо себя чувствуйте. 

 3. Не переутомлять ребенка заданиями. 

Можно ли играть с ребенком в воде? 

Не только можно, но и нужно. Ребенок живет, играя, и это здорово. Поэтому часто дети 

сопротивляются, когда тренер или родители пытаются заставить выполнять упражнения.

 Зато,  если заинтересовать ребенка игрой, он сам не замечает как учиться тому, чего еще

 вчера боялся.  Для каждого возраста существуют свои обучающие игры. И, разумеется, нужно умело встраивать игру в ход занятия, чтобы ребенок

 каждый раз учился чему-то новому.  

Стоит ли использовать для обучения плаванию круги, жилеты и нарукавники? 

 Я не сторонница таких вещей. Но здесь опять же все зависит от возраста. Прогресс заметен после того, как у ребенка появляется сознательный интерес 

к нырянию и ему начинает  нравиться нырять за игрушками, просто нырять, на спор задерживать дыхание.

«Помощники» могут пригодиться в период, когда ребенок уже освоился в воде, но еще не уверен в своих силах. Они позволяют ему плавать без помощи 

инструктора, почувствовать себя самостоятельным и независимым, попробовать какие-то упражнения, которые без «помощников» сделать не получается

 (например, звездочку на спине). 

Но не стоит полностью полагаться на такие вещи, ребенок, как правило, достаточно быстро сам учится держаться на воде.


На сайте детские сады есть интервью со мной, поскольку статью я писала сама, решила, что можно взять некоторые фразы прямо оттуда. 

 

 

Comments